Tracker snu dziecka na iOS i Android
Śledź sen dziecka, przewiduj drzemki, śpij lepiej
SleepSpot to aplikacja do śledzenia snu dziecka, która rejestruje drzemki, monitoruje okna aktywności i szacuje możliwe pory snu dzięki SweetSpot.
Bezpłatnie na iOS i Android • Opcjonalne funkcje premium
Wszystko, czego potrzebujesz dla lepszego snu dziecka
Od śledzenia snu jednym dotknięciem po spersonalizowane przewidywania drzemek — SleepSpot ma narzędzia, które pomogą Twojemu dziecku (i Tobie) odpocząć tak, jak na to zasługujecie.
Przewidywania SweetSpot
Inteligentne śledzenie okien aktywności, które na podstawie zapisanych wzorców szacuje, kiedy dziecko może być gotowe do snu.
Dowiedz się więcejŚledzenie snu
Rejestruj drzemki i sen nocny jednym dotknięciem. Obserwuj, jak z czasem wyłaniają się wzorce dzienne, tygodniowe i miesięczne.
Dowiedz się więcejPowiadomienia o oknach aktywności
Otrzymujesz powiadomienie, gdy zapisany wzorzec sugeruje możliwe okno snu. Korzystaj z szacunku razem z sygnałami dziecka.
Dowiedz się więcejAnalizy i raporty snu
Przejrzyste wykresy i cotygodniowe raporty pomagają zrozumieć i zoptymalizować plan snu twojego dziecka.
Dowiedz się więcejKołysanki i biały szum
Wbudowane uspokajające dźwięki — biały szum, różowy szum i kołysanki z automatycznym wyłącznikiem.
Dowiedz się więcejRytuały przed snem
Twórz spersonalizowane rytuały krok po kroku, by od początku budować zdrowe nawyki snu.
Dowiedz się więcejWidżety na ekran startowy
Zobacz okna aktywności, ostatni sen i przewidywania SweetSpot bezpośrednio na ekranie startowym iPhone’a lub Androida — bez otwierania aplikacji.
Dowiedz się więcejJak działa SleepSpot
Zacznij śledzić w kilka sekund. SleepSpot wykorzystuje zapisany przez Ciebie dziennik, aby pomóc planować możliwe pory drzemek.
1
Śledź sen
Dotknij, by zarejestrować drzemki i sen nocny. SleepSpot automatycznie oblicza okna aktywności i wykrywa wzorce.
2
Odbieraj przewidywania SweetSpot
SleepSpot wykorzystuje zapisany dziennik do oszacowania możliwej pory kolejnej drzemki.
3
Planuj na podstawie wzorców
Wykorzystuj zapisane wzorce i szacowany czas do bardziej regularnego planowania drzemek. Sen każdego dziecka jest indywidualny.
Przewodniki po śnie dziecka
Praktyczne poradniki z odnośnikami do źródeł pomagające zrozumieć sen dziecka.
Plan snu dziecka 0–24 miesięcy
Czytaj przewodnikOkna aktywności niemowlaka — tabela według wieku
Czytaj przewodnikNajczęściej zadawane pytania
Wszystko, co musisz wiedzieć o SleepSpot.
Czym jest SleepSpot?
SleepSpot to aplikacja na iOS i Androida do rejestrowania drzemek, snu nocnego i czasu czuwania. SweetSpot wykorzystuje zapisany dziennik do oszacowania możliwego kolejnego okna snu; to pomoc w planowaniu, a nie gwarantowana pora snu.
Jak działa przewidywanie SweetSpot?
SweetSpot wykorzystuje zapisane drzemki, czas czuwania, historię snu i porę dnia, aby spersonalizować możliwe kolejne okno snu. Dłuższa historia może pomóc w szacunku, ale codzienna zmienność oznacza, że aplikacja nie może zagwarantować pory snu.
Czy SleepSpot jest darmowy?
Tak, SleepSpot jest darmowy do pobrania i używania na iOS i Androidzie. Funkcje podstawowe — śledzenie snu, monitorowanie okien aktywności i podstawowe analizy — są dostępne bez opłat. Funkcje premium, jak szczegółowe raporty i pełen silnik przewidywań SweetSpot, są dostępne w opcjonalnej subskrypcji.
Dla jakiego wieku jest SleepSpot?
SleepSpot jest zaprojektowany dla niemowląt i małych dzieci od urodzenia do 24 miesięcy. Zalecenia dotyczące okien aktywności i wskazówki dotyczące planu snu automatycznie dostosowują się do wieku dziecka. Szczególnie pomocny podczas przejść między drzemkami i regresji snu.
Czym SleepSpot różni się od innych aplikacji do śledzenia snu?
SleepSpot łączy dziennik snu z szacunkami czasu SweetSpot opartymi na indywidualnej historii, zamiast polegać wyłącznie na ogólnych tabelach wiekowych. Zawiera także biały szum, kołysanki, konfigurowalne rytuały i prosty interfejs na iOS i Androidzie.
Zacznij śledzić sen dziecka już dziś wieczorem
Pobierz SleepSpot bezpłatnie i zobacz, jak lepsze śledzenie prowadzi do lepszego snu — Twojego dziecka i Twojego.
Zacznij za darmo. Bez karty kredytowej.