Rastreador de sueño infantil para iOS y Android
Registra el sueño del bebé, predice las siestas, duerme mejor
SleepSpot es una app para rastrear el sueño del bebé que registra siestas, monitorea las ventanas de vigilia y estima posibles horas de sueño con SweetSpot.
Gratis en iOS y Android • Funciones premium opcionales
Todo lo que necesitas para mejorar el sueño del bebé
Desde el seguimiento del sueño con un toque hasta las predicciones de siestas personalizadas, SleepSpot tiene las herramientas para que tu bebé (y tú) consigáis el descanso que merecéis.
Predicciones SweetSpot
Seguimiento inteligente de ventanas de vigilia que estima cuándo podría estar listo tu bebé para dormir según los patrones registrados.
Más informaciónRegistro de sueño
Registra siestas y sueño nocturno con un toque. Observa cómo emergen patrones diarios, semanales y mensuales con el tiempo.
Más informaciónAvisos de ventana de vigilia
Recibe un aviso cuando el patrón registrado sugiera una posible ventana de sueño. Usa la estimación junto con las señales de tu bebé.
Más informaciónInformes e insights de sueño
Gráficos claros e informes semanales te ayudan a entender y optimizar el horario de sueño de tu bebé.
Más informaciónNanas y ruido blanco
Sonidos relajantes integrados — ruido blanco, ruido rosa y nanas con temporizador de apagado automático.
Más informaciónRutinas de antes de dormir
Crea rutinas personalizadas paso a paso para establecer hábitos de sueño saludables desde el principio.
Más informaciónWidgets para la pantalla de inicio
Mira ventanas de vigilia, última hora de sueño y predicciones SweetSpot directamente en la pantalla de inicio de tu iPhone o Android, sin abrir la app.
Más informaciónCómo funciona SleepSpot
Empieza a registrar en segundos. SleepSpot usa el historial que introduces para ayudarte a planificar posibles horas de siesta.
1
Registra el sueño
Toca para registrar siestas y sueño nocturno. SleepSpot calcula automáticamente las ventanas de vigilia y detecta patrones.
2
Recibe predicciones SweetSpot
SleepSpot usa el historial registrado para estimar un posible momento para la próxima siesta.
3
Planifica con patrones
Usa patrones registrados y estimaciones de tiempo para planificar las siestas con más constancia. El sueño de cada bebé es diferente.
Guías de sueño infantil
Guías prácticas con fuentes enlazadas para entender el sueño de tu bebé.
Tabla de sueño del bebé por edades (0–24 meses)
Leer guíaVentanas de vigilia del bebé: tabla por edad
Leer guíaPreguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre SleepSpot.
¿Qué es SleepSpot?
SleepSpot es una app de iOS y Android para registrar siestas, sueño nocturno y tiempo despierto. SweetSpot usa el historial registrado para estimar una posible próxima ventana de sueño; la estimación sirve para planificar y no garantiza la hora de dormir.
¿Cómo funciona la predicción SweetSpot?
SweetSpot usa las siestas registradas, el tiempo despierto, el historial y la hora del día para personalizar una posible próxima ventana de sueño. Un historial más amplio puede informar la estimación, pero la variación diaria impide garantizar cuándo dormirá un bebé.
¿SleepSpot es gratis?
Sí, SleepSpot es gratis para descargar y usar en iOS y Android. Funciones esenciales como el registro de sueño, el seguimiento de ventanas de vigilia y los insights básicos están disponibles sin coste. Funciones premium como informes detallados y el motor completo de predicciones SweetSpot están disponibles mediante una suscripción opcional.
¿Para qué edades sirve SleepSpot?
SleepSpot está diseñado para bebés y niños pequeños desde el nacimiento hasta los 24 meses. Las recomendaciones de ventanas de vigilia y las guías de sueño se ajustan automáticamente a la edad del bebé. Es especialmente útil durante transiciones de siestas y regresiones del sueño.
¿En qué se diferencia SleepSpot de otras apps de sueño infantil?
SleepSpot combina el registro con estimaciones horarias SweetSpot basadas en el historial individual, en vez de depender solo de tablas generales por edad. También incluye ruido blanco, nanas, rutinas personalizables y una interfaz sencilla en iOS y Android.
Empieza esta noche a rastrear el sueño de tu bebé
Descarga SleepSpot gratis y descubre cómo un mejor seguimiento lleva a un mejor descanso, para tu bebé y para ti.
Empieza gratis. Sin tarjeta de crédito.