Rastreador de sueño infantil para iOS
Registra el sueño del bebé, predice las siestas, duerme mejor
SleepSpot es una app gratuita para rastrear el sueño del bebé que registra siestas, monitorea las ventanas de vigilia y predice los momentos óptimos para dormir con la función SweetSpot. Usada por más de 10.000 padres.
👩👧
👨👦
👩⚕️
👶
Valorada con 4,9/5 por más de 10.000 padres
Todo lo que necesitas para mejorar el sueño del bebé
Desde el seguimiento del sueño con un toque hasta las predicciones de siestas personalizadas, SleepSpot tiene las herramientas para que tu bebé (y tú) consigáis el descanso que merecéis.
Predicciones SweetSpot
Seguimiento inteligente de ventanas de vigilia que te indica el momento perfecto para acostar a tu bebé según sus patrones únicos.
Más informaciónRegistro de sueño
Registra siestas y sueño nocturno con un toque. Observa cómo emergen patrones diarios, semanales y mensuales con el tiempo.
Más informaciónAvisos de ventana de vigilia
Recibe una notificación cuando tu bebé se acerque a su ventana óptima de sueño para no perder nunca el momento adecuado.
Más informaciónInformes e insights de sueño
Gráficos claros e informes semanales te ayudan a entender y optimizar el horario de sueño de tu bebé.
Más informaciónNanas y ruido blanco
Sonidos relajantes integrados — ruido blanco, ruido rosa y nanas con temporizador de apagado automático.
Más informaciónRutinas de antes de dormir
Crea rutinas personalizadas paso a paso para establecer hábitos de sueño saludables desde el principio.
Más informaciónWidgets para la pantalla de inicio
Mira ventanas de vigilia, última hora de sueño y predicciones SweetSpot directamente en la pantalla de inicio del iPhone, sin abrir la app.
Más informaciónCómo funciona SleepSpot
Empieza a rastrear en segundos. SleepSpot aprende los patrones de sueño únicos de tu bebé y te ayuda a encontrar el momento perfecto para cada siesta.
1
Registra el sueño
Toca para registrar siestas y sueño nocturno. SleepSpot calcula automáticamente las ventanas de vigilia y detecta patrones.
2
Recibe predicciones SweetSpot
SleepSpot analiza los datos de tu bebé y predice el momento óptimo para su próxima siesta.
3
Duerme mejor
Las siestas con buen timing llevan a tramos de sueño más largos, menos despertares nocturnos y una familia descansada.
Lo que dicen los padres sobre SleepSpot
Reseñas reales de padres que usan SleepSpot para mejorar el sueño de sus bebés.
“SleepSpot ha cambiado la vida de nuestra familia. Las predicciones de ventanas SweetSpot son increíblemente precisas — mi bebé de 6 meses por fin hace siestas con regularidad.”
M
María G.
Madrid
“Como padre primerizo estaba totalmente perdido con los horarios de sueño. SleepSpot lo hizo todo claro y sencillo. Ver los datos de sueño de nuestro bebé a lo largo del tiempo nos ayudó a encontrar lo que funciona.”
C
Carlos T.
Barcelona
“Usamos SleepSpot durante la crisis de los 4 meses y fue una salvación. Ver los datos nos ayudó a notar el progreso aunque no lo sintiéramos. Muy recomendable.”
L
Lucía R.
Valencia
Guías de sueño infantil
Artículos de expertos para ayudarte a entender y mejorar el sueño de tu bebé.
Tabla de sueño del bebé por edades (0–24 meses)
Leer guíaVentanas de vigilia del bebé: tabla por edad
Leer guíaPreguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre SleepSpot.
¿Qué es SleepSpot?
SleepSpot es una app gratuita para registrar el sueño infantil en iOS. Ayuda a padres a llevar el control de siestas, sueño nocturno y ventanas de vigilia. La función SweetSpot usa los datos reales de sueño de tu bebé para predecir el momento óptimo de la próxima siesta — sin tener que adivinar con tablas genéricas.
¿Cómo funciona la predicción SweetSpot?
SweetSpot analiza los patrones de sueño registrados — duración de siestas, ventanas de vigilia y calidad del sueño — para aprender el ritmo único de tu bebé. Después predice cuándo estará listo para dormir y te avisa antes de que se cierre la ventana óptima. Cuanto más registras, más precisas son las predicciones.
¿SleepSpot es gratis?
Sí, SleepSpot es gratis para descargar y usar en iOS. Funciones esenciales como el registro de sueño, el seguimiento de ventanas de vigilia y los insights básicos están disponibles sin coste. Funciones premium como informes detallados y el motor completo de predicciones SweetSpot están disponibles mediante una suscripción opcional.
¿Para qué edades sirve SleepSpot?
SleepSpot está diseñado para bebés y niños pequeños desde el nacimiento hasta los 24 meses. Las recomendaciones de ventanas de vigilia y las guías de sueño se ajustan automáticamente a la edad del bebé. Es especialmente útil durante transiciones de siestas y regresiones del sueño.
¿En qué se diferencia SleepSpot de otras apps de sueño infantil?
La diferencia clave de SleepSpot es la predicción SweetSpot, que usa los datos reales registrados de tu bebé — no tablas genéricas por edad — para predecir los mejores momentos para dormir. También incluye ruido blanco y nanas integrados, rutinas de noche personalizables y una interfaz limpia y moderna pensada para padres con falta de sueño.
Empieza esta noche a rastrear el sueño de tu bebé
Descarga SleepSpot gratis y descubre cómo un mejor seguimiento lleva a un mejor descanso, para tu bebé y para ti.
Empieza gratis. Sin tarjeta de crédito.